Guest Login     Register
    

 

FULL PLAYER

หัวเราะแค่ 15 นาที ต่อวัน ช่วยให้สุขภาพดี

2018-10-26T15:55:12+07:00 October 27th, 2018|Categories: Lifestyle|Tags: , , , , |

รู้ไหมคะ ว่าเพียงแค่เราหัวเราะ 15 นาที ต่อวันนั้นจะช่วยทำให้เราสุขภาพดีได้  ช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง ลดอาการอ่อนเพลีย เพราะเมื่อเราหัวเราะหัวใจจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ได้ดี และยังช่วยระบบขับถ่าย และเผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้อง เพราะเวลาที่เราหัวเราะ หน้าท้องจะขยับ ลำไส้มีการเคลื่อนตัวตามระบบย่อยอาหารก็ทำงานได้ดีขึ้นด้วยนั่นเอง ที่มา : [...]