รู้ไหมคะ ว่าเพียงแค่เราหัวเราะ 15 นาที ต่อวันนั้นจะช่วยทำให้เราสุขภาพดีได้ ช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง ลดอาการอ่อนเพลีย เพราะเมื่อเราหัวเราะหัวใจจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ได้ดี และยังช่วยระบบขับถ่าย และเผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้อง เพราะเวลาที่เราหัวเราะ หน้าท้องจะขยับ ลำไส้มีการเคลื่อนตัวตามระบบย่อยอาหารก็ทำงานได้ดีขึ้นด้วยนั่นเอง
ที่มา : campus-star.com
