Guest Login     Register
    

 

FULL PLAYER

ทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วใช่มั๊ยคะว่า ผลไม้ส่วนมากมีวิตามินซีที่ช่วยทำให้เราผิวขาว กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมขาติ

แล้วผลไม้อะไรบ้างที่กินแล้วจะช่วยให้ผิวสวยได้บ้าง มาฟังกันเลยค่ะ

1.แอปเปิ้ล มีวิตามินซีสูง และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้

2.ส้ม ช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ เปล่งปลั่งกระจ่างใสฃ

3.แตงโม ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เปล่งปลั่ง แถมยังช่วยล้างไต เพื่อขับสารพิษ และช่วยขับปัสสาสะได้ด้วย

4.มะเขือเทศ มีวิตามินซีสูง และมีสารไลโคปีนสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ บำรุงผิวพรรณ

ทำให้ผิวดูสุขภาพดี สดใสได้ค่ะ

ใครที่อยากผิวสวยสดใสดูมีสุขภาพดีก็อย่าลืมไปหาผลไม้บอกไปมากินกันนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก sistacafe.com

ขอบคุณรูปภาพจาก vignette1.wikia.nocookie.net

2017-06-07T13:55:05+07:00 May 20th, 2017|Categories: Lifestyle|