ผู้พิทักษ์ความสดชื่นที่ควรพกพาในฤดูร้อน

ก้าวเข้าสู่เดือนเมษายนอย่างเป็นทางการแล้ว เดือนที่ร้อนแรง ร้อนระอุ ร้อนจนไม่รู้จะอธิบายยังไง
ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยกู้ชีวิตในซัมเมอร์นี้ จะมาแนะนำ 4 ผู้พิทักษ์ความสดชื่นที่ทุกคนควรพกพาไปด้วย

1.แป้งเย็น ความร้อนจากภายในสู่ภายนอกจะถูกสยบหากคุณโปะแป้งให้ทั่วตัว แถมได้ความสดชื่น
จากกลิ่นหอมเย็นๆด้วย

2.ยาดม-ยาหม่อง อากาศร้อนๆ แบบนี้มักจะเกิดอาการเป็นลมได้ง่าย พกยาดมไว้เพื่อป้องกันอาการ
วิงเวียนศีรษะค่ะ

3.น้ำเปล่า อากาศร้อนทำให้เราสูญเสียน้ำในร่างกายได้ง่าย ควรพกขวดน้ำไว้จิบระหว่างวันนะคะ

4.พร็อพกันแดด เช่น หมวก ร่มกันแดด แว่นตากันแดด และครีมกันแดด เพราะดวงตา ใบหน้า และร่างกาย
เป็นสิ่งสำคัญที่สุด เราจึงควรปกป้องไม่ให้แสงแดดมาทำร้าย แดดบ้านเรานั้นก็ร้อนแรงจนอาจจะทำให้เกิด
โรคต่างๆที่เป็นผลเสียต่อผิวหนังตามมาได้ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก thaihealth.or.th