Guest Login     Register
    

 

FULL PLAYER

การรักษาอาการเสียวฟัน หรืออยากให้ฟันขาวขึ้นเพื่อเพิ่มความมั่นใจนั้นสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่
เลือกเครื่องดื่มให้ถูกต้อง วันนี้มีเครื่องดื่มที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับฟันของคุณมาบอกกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

เริ่มด้วยเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับฟันของคุณกันก่อนค่ะ

1.นม มีสารอาหารที่เรียกว่า เคซิอิน หรือโปรตีนชนิดที่มีลักษณะเป็นแผ่นฟิล์มสามารถเคลือบฟัน และป้องกันจากอาการฟันผุอีกด้วย

2.ชาสมุนไพร นอกจากจะได้คาเฟอีนและแอนตี้อ็อกซิเดนท์แล้ว ยังไม่ทำให้เกิดคราบบนฟันด้วย

3.น้ำแร่ มีแร่ธาตุที่สำคัญช่วยเสริมสร้างและรักษาฟันให้แข็งแรง

ส่วนเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดที่คุณควรเลิกดื่มเพราะจะทำร้ายฟันของคุณได้นั้น มีดังนี้ค่ะ

1.น้ำอัดลม มีกรดที่ทำลายฟันแล้วยังก่อให้เกิดคราบบนฟันอีกต่างหาก

2.กาแฟหรือชาดำ ยิ่งสีเข้มยิ่งทำให้เกิดคราบบนฟันมาก

3.น้ำผลไม้ โดยเฉพาะพวก citrus (ซิตรัส) อย่างส้ม หรือมะนาว ต่างมีความเป็นกรดสูง เราจึงควรดื่มน้ำเปล่า
หลังจากดื่มน้ำส้ม หรือน้ำมะนาวทุกครั้งนะคะ

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก orami.co.th

2017-06-07T10:56:06+07:00 April 18th, 2017|Categories: Lifestyle|